1º CICLO

SEMANA 8 DE XUÑO

Uno de los juegos más económicos y divertidos es el de las chapas, seguro que pasaras momentos muy entretenidos. Antiguamente con la llegada del verano los parques de las ciudades se llenaban con niños y niñas jugando a las chapas, dibujaban en la arena circuitos  con muchas curvas y así de fácil comenzaba un juego que consistía en ganar carreras con las chapas. Este no era el único juego había muchos más. 

Pinchando aquí JUEGOS CON CHAPAS verás toda la variedad de juegos que puedes hacer con las chapas: Carreras de chapas, fútbol chapas, jugar a sacar, salto de altura, en la raya, a matar, relevos, tiro a la rana...

Moi tipico do bo tempo tamén e o xogo da goma que como o de as chapas é económico, fácil e tamén hai unha boa variedade. Podemos xogar a:

          ALTURITAS

 Para este juego 2 personas se la quedan cogiendo la goma por los extremos y la estiran empezando en la primera posición que son los tobillos y según vayan saltando todos los jugadores se va subiendo de nivel la goma.

PRIMERAS, la goma en los tobillos
SEGUNDAS, pantorrillas
TERCERAS, rodillas
CUARTAS, por debajo del culete
QUINTAS, cintura
SEXTAS, axilas
SEPTIMAS, barbilla
OCTAVAS, nariz
NOVENAS, frente
DECIMAS, encima de la cabeza

A partir de ciertos niveles como sextas se puede permitir pasar la goma haciendo el pino para facilitar el salto.

         TELARAÑA

 En este juego 2 personas cogen la goma por los laterales y se cruzan las gomas para que cuando cantemos la canción (te, te, te o se, se, se… telaraña es) pisen las gomas y se quede formada la tela de araña, por donde tienen que pasar todos los jugadores sin rozarla.

Se queredes compartir os vosos traballos, imaxes o vdeos, enviade  un correo a educacionfisica@gmail.com

SEMANA 1 DE XUÑO

Ola, esta semana imos a facer exercicios cunha pelota, globo o pelotiña feita na casa con papel. Neste vídeo vai unha mostra de tódalas actividades que podes facer:

• Por parellas, pasala pola dereita/esquerda.
• Por parellas pasala por arriba e abaixo... 
• Pases de balón de diferentes formas.

Cunha pelotiña de papel feita por ti ou ben  se o prefires con outro tipo de pelota que teñas na casa, podes montar un circuito moi fácil e funcional. Aqui vai un vídeo que vos guiará. Ánimo!!

 


SEMANA 25 DE MAIO

PROPOSTA ACTIVIDADE   TRABALLO DE LATERALIDADE

 Ola rapazada, esta semana a proposta é movernos pero pensando na parte dereita e a esquerda sen facernos un lío; imos a facer un xogo loco de pés e mans.

Qué necesitamos?

• 6 plantillas con material que teñamos na casa, folios, papel de periódico..
• En cada plantilla debuxaremos unha man dereita outra esquerda, un pe dereito e outro esquerdo; iremos combinando os dous pés e mans en cada plantilla, ollo non pode haber na mesma plantilla dos pes o mans iguais. 4+4+4+4+4+4
• Marcamos un punto de saída e un de chegada.
• Facemos  o circuíto  intentando facelo cada vez mais rápido sen equivocarnos, incluso podemos retar a outro membro da familia para facelo mais divertido.

 Podemos facer coma na imaxe, filas de tres combinando pés e mans.

 Nesta imaxe volve a repetir, fila de tres pero pintado no chan con tiza.









Estos  vídeos  que podes ver a continuación axúdante a entender mellor a actividade.
Ánimo, quen será o máis rápido da familia sen equivocarse?





 SEMANA 18 DE MAIO

Ola rapazada,  o bo tempo  que está facendo estos días, anima a facer actividades fora das nosas casas. A prosta desta semana é saltar a comba; os de primeiro estabades empezando, os de segundo, un pouco mais maiores xa o sabiades facer todos, algúns xa erades uns expertos.

PRIMEIRA PROPOSTA

SALTO A COMBA

Para facer esta actividade precisades  pedir que xogue alguén da casa convosco.
Deixovos un vídeo de "Canta Juego" onde poderedes escoitar  cancións típicas e ver como se salta.

    

SALTO A CORDA INDIVIDUAL
Neste vídeo explica como se salta, os de segundo xa o sabedes facer, pero nos ven ben para mellorar e probar cousas novas, como por exemplo saltar a pata coxa, por parellas, vaia!!o que queirades probar.

SEGUNDA PROPOSTA

Dar uns paseos en bicicleta e  disfrutar de sitos increibles que temos nas nosas parroquias e da familia. 

 TERCEIRA PROPOSTA

Para todos os que vos gustan as pelis de super héroes aqui vos deixo unha danza super, super de héroes, ademais podemos aprender algo de inglés.

        

SEMANA 10 DE MAIO

Esta semana toca repaso da voltereta adiante, para non olvidarnos delas.

Aquí deixovos dos vídeos para que recordedes. Recorda que tes que facelas con coidado e sobre algo brandiño. Os de segundo curso, que sondes mais maiores podedes probar coa voltereta atrás, primeiro teredes que estar moi atentos a explicación.

Podedes enviar fotos o vídeos facento a voltereta ao correo educacionfisicasobrada@gmail.com 

   

Segunda proposta: movemos o corpo co simpático baile do cadrado



 

SEMANA 4 DE MAIO 

Ola chicos, esta semana deixovos tres vídeos con tres actividades diferentes.

 No primeiro terás que ser moi rápido, no segundo faremos un circuito con material que teñamos na casa e para finalizar un pouco de ioga para deixar o corpo ben relaxado e estirado.

                                              DISFRUTADE!!!

VELOCIDADE DE REACCIÓN

RESISTENCIA, AXILIDADE

INICIACIÓN  IOGA

 

Por último poderedes xogar en familia a DESPLUMAR A GALIÑA,  recordades o ben que o pasábamos?. Agora proba na casa coa túa familia, xa veredes que divertido.

XOGO: DESPLUMAR A GALIÑA.
MATERIAL: pinzas de tender a roupa e pano para tapar os ollos
COMO SE XOGA: por orden cada un dos xogadores terá que ir quitando as pinzas de unha en unha sen ser pillado, o pillado ten que devolver a pinza. Gaña o que consiga máis pinzas.

SEMANA DO 27 DE ABRIL

Ola peques, toca moverse un pouquiño, para eso deixovos varias ideas. A primeira proposta é realizar un circuito utilizando material que temos na casa, a segunda trata dun baile e a terceira dunha actividade de pensar.  Espero que o pasedes ben.                                                                            

 Neste vídeo hai varias coreografías, atréveste a facer algúnha?. Ánimo.

Un bo pirata ten que estar moi atento e recordar onde atopar os tesoros agochados. Imos a facer parellas, comenzamos? Pincha na imaxe e comenza a xogar

SEMANA 20 DE ABRIL

 

Ola peques, como sei que vos gusta moito saltar vos deixo neste vídeo unha idea chula para que montedes na casa o voso propio circuito. É moi fácil seguide as instruccións:

• PRIMEIRO: prepararemos as plantillas que poden ser círculos, máns e pes.
• SEGUNDO: deseñaremos o círcuito, ollo que o poidas facer, non separes demasiado as plantillas.
• TERCEIRO: comenzamos a saltar

Con esta canción imos a repasar as partes do corpo, a ver se eres capaz de facelo cada vez máis rápido sen equivocarte. Vamos preparados? 

Para finalizar, toca  estar moi atento. Hai uns ovos de dinosaurio que teremos que emparellerar. Atención que imos a comenzar.

O luns deixareivos otra proposta de actividades. Coidadevos moito!

1ºCURSO e 2ºCURSO