Ola chicos e chicas a proposta desta semana é mellorar a habilidade con balón de fútbol o pelota. Neste vídeo Victor Doñate, propónnos catro exercicios para facer co balón: conduccións, toques, golpeos e coordinación de pés.
Material:
Adaptamos co que teñamos na cas, botellas, cordas, a escaleira a podemos debuxar con tiza...
Exercicios:
Adaptamos a habilidade de cada un por exemplo, os toques de balón poden ser con bote para comenzar, a separación entre conos maior...
Aquí vai o vídeo explicativo.
Podedes mandar imaxes dos vosos ciruitos a: educacionfisisicasobrada@gmail.com
Actividades:
- Conducción de balón entre conos o botellas.
- Habilidades con balón: 5 toques con pé dereito e 5 co esquerdo e tirar a portería.
- Conducción de balón con distintas partes do pé e coordinación de pés na escaleira, o baldosas o escaleira debuxada o construida con cordas...
- Toques con distintas partes do corpo e a continuación 4 zancadas e repetir.
No apartado do 1º ciclo e 2º ciclo poderedes ver outras propostas para esta semana.
Ningún comentario:
Publicar un comentario